Zbuloni nëse keni Probleme me Zemrë duke prekur fundin e gishtërinjve

Studimet e fundit kan nxjerrë në pah se njerërit e zhdërvjellët mjaftueshëm për të arritur gishtërinjtë e këmbëve të tyre kanë zemër të shëndoshë.

Për të bërë këtë, duhet të shriheni në dysheme me këmbët e shtrira dhe gishtërinjtë që shohin lart.

Më pas përpiquni të arrini e të prekni gishtërinjtë e duar. Nëse jeni mjaftueshëm elastik për t'i prekur ato, atëherë kjo do të thotë se zemra juaj është fleksibël dhe e shëndetshme.

Zbuloni nëse keni Probleme me Zemrë duke prekur fundin e gishtërinjve

Ky studim u bë në Teksasin e Veriut (SHBA) dhe përfshiu 526 pjesëmarrës të moshave nga 20 në 83 vjeç.

Ndërsa u përpiqnin të kapnin gishtërinjtë e tyre, u matej presioni i gjakut ku arteriet dhe aktiviteti i zemrës vëzhgohej nga afër.

Sipas rezultateve, pjesëmarrësit me të paktën një sëmundje në zemër, nuk ishin të aftë të preknin gishtërinjtë.

Ky studim gjeti një lidhje mes trupit dhe elasticitetit të artjerjeve, kryesisht tek pjesëmarrësit mbi 40 vjeç.

Përse nuk e proboni këtë metodë sot? Nëse mund të kapni gishtat ndërsa jeni ulur drejtë, atëherë zemra juaj është krejtësisht e shëndetshme. Nëse jo, atëherë duhet të bëni një vizitë tek doktori./Oculus News

Zbuloni nëse keni Probleme me Zemrë duke prekur fundin e gishtërinjve Zbuloni nëse keni Probleme me Zemrë duke prekur fundin e gishtërinjve Reviewed by Marion Mardodaj on 5/01/2018 11:27:00 AM Rating: 5
Powered by Blogger.